Disse sunde jordnøddesmør ris sprøde godbidder (klik for større billede) er en dejlig afveksling fra den normale ris sprøde godbidder.
I stedet for skumfiduser, er disse ris, sprøde godbidder holdt sammen med jordnøddesmør og brune ris sirup.
Brune ris sirup har et lavere glykæmisk indeks end skumfiduser, så det vil holde børnenes blodsukker stiger hurtigt.
Du kan finde brune ris sirup i en naturlige fødevarer butik, som Trader Joe er eller Whole Foods.
MÃ¥ ikke Miss: Rice Crispy Behandler opskrifter af alle slags
Prep Time: 10 minutter
Tilberedningstid: 3 minutter
Total tid: 13 minutter
Udbytte: 24 ris sprøde godbidder
Ingredienser:
- 4 kopper sprøde ris, korn
- 1 / 2 kop chokolade chips
- 1 kop cremet jordnøddesmør
- 1 kop brune ris sirup
Forberedelse:
Ernæring Per Serving (baseret på 24 portioner): 141 kalorier, 7 g fedt, 1,3 g kostfibre, 18 g kulhydrat, 3 g protein
MÃ¥ ikke Miss: Basic Rice Crispy Behandler opskrift