Hvad er Whole Juice?

Spørgsmål: Hvad er Whole Juice?

Hvad der præcist er hele juice, og hvordan hele saft adskiller sig fra naturlig og ingen sukker og tilsat frugtsaft, du køber i butikken?

MÃ¥ ikke Miss: Smoothie Recipe of the Day E-kursus

Svar:

Definitionen af ​​hele juice er simpelthen enhver form for juice, der er lavet ved brug af hele frugter, herunder fiberholdigt papirmasse.

De fleste juice, selv naturlige og ingen sukker tilsat juice er lavet ved at udtrække saften fra en vegetabilsk og kassere papirmasse, frø og skind af de frugter og grøntsager. Fordi papirmasse, frø og huden ofte indeholder vigtige vitaminer, mineraler og fibre, mange mennesker ønsker at lave juice, der indeholder disse vitale næringsstoffer.

Fremkomsten af højhastigheds-blendere, ligesom Blendtec og Vitamix blendere har gjort det muligt at lave saft ved at blande hele frugten med lidt vand og / eller andre ingredienser.

I nogle tilfælde er disse hele safter lavet med skind og frø af frugter. I andre tilfælde, er frugten skrællet og seedet, men hele frugterne placeres i blenderen og pureret. Fordi frugt indeholder alle sine fiberholdigt papirmasse, det er helt nærende. Det er ligesom forskellen mellem at spise kartoffelmos og kartoffel skind.

Og fordi hele juice er lavet friske, alle de vitale næringsstoffer er tilgængelige for din krop. Disse næringsstoffer nogle gange nedbrydes, når saften er kommercielt behandlet, sendes og opbevares.