Når børnene spiser salat, de nyder en verden af ​​smag og ernæring muligheder, der kan varieres uendeligt. Hvad mere er, hvis du har børn, der er salat-spisere, er det nemt at lave enkle salater for dem og tilføje ekstra ingredienser til salater til de voksne i familien.
Så hvordan får du børnene til at spise salat? Her er mine top fire tips:
Oprettelse af en simpel salatbar til familien en gang om ugen gør ikke kun udsigten til at spise salat sjovere for børnene, det giver også alle i familien til at spise, hvad de kan lide.
Et hjem salatbar er en fantastisk måde at hjælpe børnene udvide deres salat præferencer, også. Du kan tjene en simpel Cæsar salat til en 7-årig hver nat i to måneder. Men hvis du har gulerødder på din salat bar, og hun kan lide dem, vil hun sandsynligvis tilføje, at den salat, hvis hun kan træffe det valg på hendes egen. Hvad mere er, kan hun være mere villige til at prøve nye ingredienser, hvis hun kan tilføje bare en smule til en salat skaber hun sig selv.
Tjek disse børnevenlige salat opskrifter for flere ideer:
- Grøn salat med æbler og nødder - Salat, æbler, hasselnødder og ost gør denne salat appellerer til både børn og voksne.
- Ramen Noodle Cole slaw Opskrift - med sød salt kombination af smag er altid et hit hos børnene. Og de vil også gerne de sprøde nudler og peanuts i denne populære cole slaw opskrift.
- Waldorf salat Opskrift - Søde æbler og rosiner og sprøde selleri og valnødder er en tiltalende kombination for både børn og voksne i denne lækre salat opskrift.
- Wedge Salat Opskrift - Denne klassiske salat er simpelthen en blanding af salat, bacon, tomater og blå ost i en cremet dressing.