Broccoli Opskrift med soya
Brændt broccoli er en god grøntsag at tjene til børn, fordi ristning fremhæver broccoli naturlige sukkerstoffer. Kastede de broccoli med soja sauce, peanuts og en knivspids af røde peber flager tilføjer en asiatisk smag til denne broccoli opskrift (Klik her for større billede).Jeg kan lide at bruge en støbejern stegepande til denne opskrift, fordi det hjælper broccoli brune pænt. Hvis du ikke har en støbejerns stegepande, så brug en kraftig bageplade.
Prep Time: 5 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Total tid: 25 minutter
Ingredienser:
- £ 1 frisk broccoli
- 2 spsk. olivenolie
- 2 spsk. sojasovs
- 1 / 4 tsk. kosher salt
- 1 / 4 tsk. knust rød peber flager (valgfrit)
- 1 / 4 kop jordnødder