Bedste Sund Snack Ideas for Kids:
Disse sunde snack idéer omfatter lækre godbidder, du kan købe, plus snack opskrifter som du kan gøre med og for børnene.
Mange af disse opskrifter kan laves i forvejen, så du kan få dem på hånden, når Snack Attack hits.
MÃ¥ ikke Miss: Sund Snack opskrifter for Kids | Smoothie Recipe of the Day e-kursus
Sunde snacks til Køb:
Sunde snacks for børn behøver ikke at være hjemmelavet.
Prøv disse store-købte sunde snacks:
- Tang Snacks (sammenligne priser - Dette Koren snack vil tilfredsstille et salt trang Det er sprødt og høje mineraler, fibre, protein og vitaminer..
- Sahale Snacks Gourmet Nødder (sammenlign priser) - Med søde og krydrede smag som grill mandler og granatæble cashewnødder, Sahale nødder har noget for enhver smag. Og de er fulde af sunde enkeltumættet fedt.
- Sød Kartoffel Chips (sammenlign priser) - Kig efter mærker som maden skal smage godt er sød kartoffel tortilla chips, som er høj i fiber, protein og vitamin A.
Easy Sund Snack Opskrifter:
Disse sunde snack opskrifter er en leg at gøre:
- Æbleskiver med Peanut Butter - Top æbler med et udstrygningspræparat af jordnøddesmør, drys derefter med granola i denne kid-tiltalende snack.
- Hummus Opskrift - Hummus er en fantastisk sund snack idé, fordi du kan gøre en stor batch søndag og snack på det hele ugen. Serveres med pita chips, kiks eller gulerod og selleri sticks.
- Sund Popcorn opskrift - Dette hjemmelavede popcorn opskrift får en ernærings-og smag boost fra en overraskende ingrediens: ernæringsmæssige gær. Det tilføjer protein og B-vitaminer og en behagelig teatralsk smag popcorn.
- Brændt Kikærter - Når du tager kikærter, vend dem med olivenolie og salt og bag dem, de bliver til en lækker, sprød behandle børnene vil opsluge på ingen tid. Og den bedste del er denne sunde snack opskrift tager mindre end 5 minutter af aktive prep tid.
- Sund Peanut Butter Rice Crispy Behandler opskrift - Brun sprøde ris, korn, brune ris sirup og jordnøddesmør sammen med til at gøre disse ris sprøde behandler en sund godbid, men børnene vil først vide, hvor godt de behandler smag.
- Deviled Æg Opskrift - Hvad der engang var betragtet som en høj-kolesterol, usunde behandling er nu anerkendt som en sund, høj-protein snack, der er perfekt til at nyde alle tider af døgnet. Kig efter omega-3 beriget æg til en endnu større sundhed boost.
- Jordbær Smoothies - Frugt, frugt, juice og yoghurt gøre disse simple jordbær smoothies en sund, sød behandle børnene vil elske.
- Frosne Druer - Indefrysning druerne ændrer konsistens og smag af denne frugt så meget, det er en helt ny smagsoplevelse. Husk - ikke giver druer til børn under 3 år.
- Yoghurt Parfait Opskrift - Græsk yoghurt kombinerer med frugt og honning i denne søde og tilfredsstillende sundt mellemmåltid opskrift.