Fra artiklen: Kom Kids at spise grøntsager
Picky eaters kan gøre enhver forælder ønsker at snige grøntsager i børnenes mad.
Gør du?
Har du en to-bid regel?
Kan du lave særskilte mad til din kræsne eller kræve dem til at spise deres grøntsager, før det bliver desserten?
Del dine bedste tips og ideer til at håndtere kræsne. Del dine ideer
mor af tre aldrig har haft til at snige
- Jeg er enig med forfatteren. Jeg har 3 børn og et af mine børn var særlig kræsen. Realiseringen af ​​en anden middag for hende var ikke en mulighed. Jeg føler, at roser enhver indsats virkede. Nyder grøntsager selv, forberede dem på den måde, at vi alle kunne lide, og give alle vores børn muligheder. Lade kræsne eater vælge den vegetabilske del af middagen var også hjælpsomme og bemyndigelse.
- -Gæst Jess
Sneak og stadig tjene
- Jeg tror, ​​hvad forfatteren af ​​denne artikel er uvidende til, er, at både Jessica og Missy rådgive at snige veggies og stadig tjene veggies på middag. Hvordan kan det skade at have alle få ekstra grøntsager, fuldkorn, frugt og nødder?
- -Gæst Dana
Snigende? Jeg tror det ikke
- Som en picky Æder mig - selvom jeg er 16 - mine forældre har aldrig haft til at tvinge mig til at spise grøntsager, men kødet. Jeg spiser pasta, ost, kylling og grøntsager, men kan ikke stå så meget andet. Den "snigende" taktik vil ikke fungere. Børn er smart nok til at indse, når de bliver narret - hvad med dig prøve forskellige grøntsager? Få dem til at drikke V8 i stedet for høj saccharose drinks - fordi vi kan fortælle, når du "hemmeligt" put purerede grøntsager i vores mad. Mine forældre har aldrig tvunget min bror eller jeg til at spise mad, som vores børnelæge insisterede på, at hvis de var sultne nok godt spise det, om vi kan lide det eller ej. Dette betyder selvfølgelig, at der ikke bør være alternativer til måltider, men børn er resillient, og når de indser, at deres forældre ikke vil adlyde deres luner, vil de suge det op og spise.
- -Gæst Kate
Yngre børn
- Det er meget godt og godt at forsøge at forklare dit barn de healthyness og fordelene ved at spise frugt og grønt, men prøv at gøre det med en to og et halvt år gammel, hvem der er favorit ord er "nej!" Det forekommer mig, at denne artikel blev skrevet med henblik på større børn. Enten det eller anden form for ekstraordinær buksetrold genuis. Jeg har en to og et halvt år gammel og ligegyldigt hvilken slags grøntsager og mest frugt jeg tilbyder, han altid nægter at spise det. Den eneste måde han får de næringsstoffer han har brug for for at trives og vokse, er, hvis jeg "snige" det ind i hans mad. Min lille drengs pickiness er ekstrem til det punkt, at han ikke vil spise nogen form for kartoffel end stegt eller chips, og mos kartofler er helt udelukket. Selv når rist grøntsager i sin mad han ofte ure på og nægter at spise, hvad jeg har lavet. Jeg har prøvet ristning gulerødder og søde kartofler i med den almindelige kartoffel, og han nægter stadig. Min pointe er, at uden 'snigende' i grøntsager, ville han sandsynligvis være et meget dårligt lille dreng
- -Gæst Elicia
Veggies + behandler = Succes
- Mine to og et halvt-årige kan ikke lide grøntsager, men hun elsker chokolade, så jeg bruge det til at få hende til at spise. Hvis hun spiser sin servering af grøntsager til middag, får hun en Hershey Kiss efter. Jeg regnede den lille mængde chokolade er det værd at få hende til at spise sundt.
- -Gæst Gretchen
Ligesom Hell!
- Hvis jeg fulgt dette råd ACS ville trække min @ $ $ i fængsel for vanrøgt. Måske er dette råd er velbegrundet med en 13-årig (eller måske ikke), men med en 4-årig, der vil spise præcis 16 forskellige madvarer, hvis jeg ventede "gennem årene" for ham at lære at lide, hvad jeg spiser i stedet for snigende, han ikke ville få halvdelen af ​​essentielle næringsstoffer han har brug for, og dermed være fejlernærede. Min søn er smart, men simpelthen nægter at spise noget, han ikke vil. Han er ikke at være begrundet med, straffet, lokkes eller anden måde, til at spise, hvis han ikke ønsker det. Jeg vil ikke lade ham sulte Jeg vil heller ikke lave mad et "problem" Dette råd er uansvarligt for den kendsgerning, at det maling ethvert barn og situation med samme børste.
- -Gæst exitbravo
Sneak? JA! Sund, Smart Kids? JA!
- Mine børn er alle lige-A i begavet program og elitesportsudøvere. Alle undtagen én er høje og korte den ene er den, jeg plejede at lade vælge fødevarer for sig selv (han kun valgte chicken nuggets og kegler). For resten af ​​mine børn, jeg blandes i alt fra Kale,. Jord hør frø, laks, og så videre for at sikre hjernens udvikling og afbalanceret ernæring For ørken, bruger jeg soya mælk og frosset frugt smoothies og de elsker dem, og jeg plejer at blande hørfrø, hvedekim, spinat i deres smoothies såvel; jeg blander de frugter og grøntsager. Jeg laver hjemmelavet vanilie cookies med jorden op valnødder (da de alle siger, at de "hader" nødder), osv. Jeg bruger altid sundere olier såsom vindruekerneolie, olivenolie, osv. til at lave mad. Mine børn er nu i langt højere - bortset fra den, jeg brugte til at lade vælge sin egen mad - end hvad lægen skønnede de ville være, og de er langt mere intelligente end enten deres far eller mig, så som jeg tillægger sundhed spise. Denne forfatter er langt væk spor med hendes råd.
snige sig? du satser.
- Det er noget lort. hvis børnene er gamle nok til at være begrundet med, kan de se, hvad de spiser. hvis du har at gøre med en 2-årig, der nægter at spise andet end havregryn og ost, du satser din røv jeg purere alt og alt det andet vil han ikke spise. Jeg er ikke interesseret i at hæve en halv opfattende munden pause og fremmest fordi han manglede næringsstoffer, som et barn.
- -Gæst sarah
Sticky Situation
- Jeg er ikke sikker på hvad du skal gøre. Alle input har været værdifuld for mig. Min situation er lidt anderledes ... hverken min 2 1 / 2 år gammel eller min mand spiser veggies. Mine 2 1 / 2 år gammel vant til, men er holdt op med at spise dem. Når vi har anvendt de to bid reglen, at han somme tider giver i, kvælning maden ned hele vejen. Ved en lejlighed, havde jeg ham spise en grøn bønne. Han mundkurv på og kastede op nogle af frokost. Siden da har jeg ikke trykke det for hårdt på ham. Jeg håber han vil vokse ud af det som de fleste børn, men er bekymret for ham at tage efter hans far ... grønne bønner gøre ham gag også! Det er blevet sagt, jeg kan lide tanken om at snige (for både min søn og husbond) og tage nogle små skridt for dem at erhverve en smag for veggies.
- -Gæst aj
Lidt af begge
- Fakta: Hvert barn er anderledes. Hvad der virker for én ikke virker for en anden. Mine tvillinger er polære modsætninger, så jeg ved, at dette bedre end noget andet! Jeg giver dem ting, jeg vil have dem til at spise, ting, jeg ved, at de skal spise og snige sig i et par ting, jeg ved, at de ikke vil, fordi "det grønne, ewww" eller "det hedder æg plante? Det er underligt! Jeg ikke at spise, at ". Det er faktisk nemt. Hvis du allerede forbereder blomkål f.eks. Læg lidt af det rå med nogle dip ud, hvis dine børn er graveskeer eller tjene nogle kogte for dem at prøve, men på samme tid puré lidt og bland det til noget andet, som kartoffelmos eller spaghetti sauce. Du er allerede ved at forberede blomkålen alligevel er det kun en lille ekstra indsats for at gøre begge dele. Jeg har en regel, der virker for os. Alle må gøre én "sundt valg" pr måltid jeg liste mulighederne altid sørg vi noget huset enkeltes lide dvs godt dem. Mine børn kan lide at være i stand til at vælge deres egen sunde valg.
- -Gæst susied
At spise er sjovt
- Dens helt normalt, når et barn skruer ned nye fødevarer, tilbydes dem, eller holder op med at spise noget, de har heldigvis spist før. Men når de spiser, er lavet sjov, ville børnene aldrig føle forældrenes pres, der løber ned fra parents.If vi virkelig har til hensigt at fodre vores børn sunde fødevarer, vi skal gøre en bevidst indsats. Jeg var frustreret over at spise mønstre af mit barn, indtil jeg kom til kender en ressource, som hjalp mig med at finde lettere måde, mindre anstrengende, at fodre børnene et sundt måltid mad, og nu mit barn heldigvis vælger den sunde mad blandt andre fødevarer. Du kan lære mere om http://www.habitchanger.com/
- -Carol.bi
snige jeg siger
- Når du har en 2 år gammel, wont røre grøntsager, du er nødt til at få dem i alligevel u kan. Jeg vil ikke sidde der og kæmpe med hende hver måltid tid til at spise hendes veggies. du snige dem ind og tilbyder også dem ved måltiderne. derfor har de en chance for at se veggies og prøve dem, men hvis de dont spiser dem i hvert fald har de haft nogle veggies gennem snigende. hvilket betyder, u dont nødt til at stress så meget ved spisetid
- -Gæst Jessica
første gang på her, men har brug for nogle råd
- Jeg har to drenge, den ene er 21 måneder, den ældste er 3 1 / 2 og selvfølgelig første gang du gør hvad du synes er bedst, men min ældste har været så venlig for kræsne siden han lærte at holde en gaffel og ske og foder selv. Kød er problemet, han spiser godt, når det kommer til frugt og grønt, men når det er noget nyt og ukendt, han saids "Jeg kan ikke lide at", og lidt kan han vide, om han bare ville prøve det, han gerne vil have den . Min yngste selvfølgelig prøvede vi at gøre tingene lidt anderledes denne gang, og han spiser stort set alt. Min ældste, når det kommer til kød, vil han spise en hotdog, Salisbury steak, fisk sticks, nuggets, og kylling bøffer. Kødet er temmelig meget paneret han vil ikke spise noget, der kommer ud af grillen. Jeg har tænkt på forskellige tilgange til at indføre unfamilair mad til ham, men den eneste måde synes at bare sætte det foran ham, give ham en om en tblsoon af hvert på sin tallerken, i håb om at han en dag vil prøve noget nyt .
- -Tmarie3
Kathleen
- Jeg siger JA til at snige dem alligevel du kan! Jeg har tre børn, en 5 år gammel, og tvillinger, der er 3. De 5 år gammel og en af ​​tvillingerne spiser rigtig godt og de er begge trives (både gennemsnitlige højde og vægt). Men den anden tvilling gør mig skrupskør, hun er lidt under gennemsnittet for hendes højde med, er en tomme kortere end hendes SIS. Hun vil kun spise ris, mælk, yoghurt og kød og kulhydrater! Den eneste plantemateriale hun spiser er bagte kartofler, æbler, vindruer, jordbær og tomater. Ifølge eksperterne jeg gør alting rigtigt, vi spiser alle måltider som en familie, vi alle spiser den samme mad, børnene hjælp til måltider og mad prep, er en sund sort altid tilbudt, jeg har bestukket, havde mærkat diagrammer, skulptur fødevarer i fe huse og rumskibe, lad dem vælge deres egne opskrifter til at lave mad, har vi selv taget for at spise i stearinlysets skær, så hun ikke kan se, hvad hun spiser. Intet har arbejdet i over et år nu ... så jeg skjule vegies i fødevarer. Hun får en lille gulerod, jeg får ro i sindet!
- -Gæst Kathleen
snige sig!
- kontrol? Hvilken kontrol? dine børn er under spell af tv-reklamer og fastfood. Når de kommer forbi en alder af let overtalelse, er du nødt til at trække de store kanoner - de blender og foodprocessor. Frugt i smoothies, veg i burgere og chili, fiber i morgenmad muffins.
- -Gæst guestmom
1-15 af 30
Næste